演讲怎么控场？脱稿讲话的过程中，自控力始终处于重要位置。要知道，我们会遇到各种各样的讲话场合，碰到各种性格、各种层次的人，尤其是遭遇那些尴尬、僵局、冷场等不尽如人意的场面时，讲话者一定要善于控制自我的情绪，切不可因为情绪失控而把讲话搞砸。
具备超强的自控力，即“泰山崩于前而面不改色”的定力。一般来说，过怒过喜是修炼自控力的大敌。所以，无论遇到什么情况，都要沉得住气。在脱稿讲话中，我们也会遇到听众提问等情况，有些听众会故意提一些刁钻古怪的问题，这个时候一定不要慌张，要沉着应对，做到激而不怒，切忌大发雷霆。只要静下心来，你总能逐一化解。
为了有效提高脱稿讲话中的自控力，我们提供以下几点原则：
一、对自己的错误释怀。
在脱稿讲话中，很多人总是会因为一时的失误而手足无措、耿耿于怀，以至于在后期的讲话中发挥失常，完全无法掌控局面。这是典型的自控力弱的体现，其根源在于对自己所犯下的错误无法释怀，不能做到一笑了之。
如果因为讲错了某句话而陷入自责和懊悔，则就会进入一个无法控制的恶性循环怪圈中。这个时候，我们需要转移自己的注意力，忘记错误，继续大胆地前行。其实，一句话说错算什么呢?听众并不像你想象中的那样在乎。甚至他们可能根本都没有听到你的错误，只是你一个人在“自作多情”而已。
二、 改掉“老好人”的习惯。
你是一个老好人吗?如果你注意观察，就会发现那些总是说“yes”、不懂拒绝的老好人往往自控力低下。老好人总是屈服于别人的观点和意见，久而久之，就这样丧失了自我的主见和力量。等养成习惯之后，老好人上台讲话的时候，也会含糊其辞，很难不受自我情绪和台下听众的影响。
所以，功夫在事外，而自控力的修炼也要在日常生活中进行。这要求我们要改掉“老好人”的习惯，让自己学会说不，坚持自我，肯定自我的能量和意志，这样一来，在脱稿讲话中掌控自我就会水到渠成了。
三、专注正在进行的话题本身。
在脱稿讲话中，不要沉浸于已经讲过的话，无论是好是坏，都不要来回重复。你要做的是集中你的注意力，关注正在进行的话题本身，调动你的记忆和想象，围绕话题组织语言，嬉笑怒骂皆成文章。
总之，你的脑海里不能存在别人讽刺的影子，也不是自己口里语无伦次的声音。没有舞台，没有各种各样嬉闹的听众，仿佛他们都不存在。你目空一切，专注于你的讲话之中，专注于解决方案，把一下步的讲话发挥得更好，使之更值得听众学习和思考。
