讲话如何避免口头禅？如果一个人在讲话中总是使用口头禅，则会显得支离破碎，甚至还会引起歧义，让听的人感到别扭可笑。由此可见，如果一个人在讲话时频繁使用口头禅，就已经失败了一半。所以，想让我们的即兴讲话成功，必须要消除口头禅。
当局者迷，旁观者清。那么，我们如何才能知道自己话语中有没有口头禅呢?你可以用录音机录下自己说的话，然后再回放聆听。这样反复几次，你就可以对自己的话语做到了如指掌了。但是，当我们对自己的口头禅有一定了解后，又如何消除自己的口头禅呢?
一般来说，一个人经常使用口头禅跟他们的心理状况是分不开的，想要避免口头禅，首先要从心理上消除口头禅的诱因。下面是不同类型口头禅的诱因与对策——
第一， 啊、呀、这个、这个、嗯、嗯。
如果一个人思维慢、反应迟钝，讲话中就会出现这些口头禅。很多时候，也有对自己所讲的内容不够熟悉所造成的，所以你不妨多多练习，熟能生巧，时间长了，这些口头禅也就慢慢减少了。另外，如果一个人的词汇少，也会出现这种状况。正因为不知说什么，于是就用这些口头禅作为“思维的缓冲”。
所以最根本的解决办法是增加自己的阅读量，加大自己的词汇储备。这样一来，在讲话中遇到不知某个词怎么表达时，还可用其他词替代，自然就避免了口头禅泛滥的情况。
第二，说真的、老实说、的确、不骗你。
经常说这些口头禅的人，往往是有些急躁，担心听众误解自己。事实上，这是不自信的表现。
要避免听众误解自己，一方面要提升自信心，另一方面不妨在讲话中多用案例和权威资料来为自己“证明”。当我们有了切实的底气，不用说“不骗你”，听众也会信服你。
第三，应该、必须、必定会。
频繁使用这类口头禅的人，一般都是领导意识较强的，个性上比较冷静，自认为观点是正确的，是可以令对方信服的。但是，说这些口头禅的人，有时候是对自己没信心的，希望通过这样说来赢得对方的认可。
事实上如果我们的讲话确实斩钉截铁，自然会赢得别人的信服，并不需要反复靠口头禅强调。
第四，然后。
有些人在讲话的时候，总是使用“然后”，以此让自己的讲话有秩序一些。但是，过于频繁使用“然后”，就会造成听众的厌烦。
要想避免这种状况，不妨将自己的讲话内容条理化，分出“一、二、三、四”点，甚至可以将每一点写在卡片上，讲完一点换一张卡片，这样就可以避免反复说口头禅了。
第五，听说、据说、听人说。
经常说“听说，据说”的人，见识往往比较广，但是却缺少决断力和承担责任的度量，所以总是用第三者“听说”来说出自己想说的话，以此避免由此带来的语言责任问题。
这样说话看上去没问题，但是，如果频繁使用“听说”，那么听众会质疑讲话者自己的“观点”在哪里?想要自己在讲话中避免这点，不妨坚信自己的观点，而不去推卸自己的责任。
第六，可能是吧、或许是吧、大概是吧。
经常说“可能是”的人，往往还喜欢说“我早就估计到这一点”了。经常说这类口头禅的人，喜欢掩盖自己的真实想法，而且做人做事都有点犹豫不决。但是，在讲话中，恰恰需要我们将自己的真实想法传达给听众。
如果讲话者没有总是这类口头禅，给听众一种敷衍的感觉，这样听众就不会被你的讲话所感动。在具体讲话中，为了避免这类口头禅，我们不妨选择正确且熟知的观点、主题、案例，尽量避免自己不熟悉的题材。
如果你对自己所讲的内容成竹在胸、信心百倍，则肯定可做到舌绽莲花、滔滔不绝。
