怎样改变孩子注意力不集中的问题?注意力不集中，是很多孩子的通病。而父母最担心的问题就是，孩子会不会变成“多动症”，因为有很多家长都觉得“多动症”就是“坐不住”、“上课走神”，其实这是对多动症的误解。
有不少专家认为，多动症是一种心理疾病，是孩子成长过程中的必然经历。但很多家长还是存在疑惑，那么什么是注意力不集中呢?
什么是注意力不集中
注意力是指一个人专心于某一事物的能力，当人们专心于一件事的时候，大脑就会把所有的注意力集中在这件事上。而在上课、做作业、考试时，孩子们的注意力不集中，就是在上课或做作业时不能专心听讲，容易分心。
注意力不集中的原因
注意力不集中有很多原因，一般来讲，如果是在生活中发现孩子注意力不集中的时候，家长可以先看看孩子是否存在以下几个方面：
1.是否存在生理缺陷;
2.是否存在营养不良;
3.是否存在过度紧张和压力;
4.是否存在焦虑、抑郁等不良情绪;
5.是否存在药物影响等。
注意力训练方法
1、多给孩子一些时间，让他们自己安排，自己完成任务。当孩子感觉到自己是掌控这件事情的时候，就会激发他们的兴趣，让他们更加有动力。
2、为孩子准备一个专门的学习场所，可以是书房、书桌等，并要有专门的人来管理。
3、培养孩子的时间观念。要让孩子知道什么时候该做什么事情，对于一些小事情可以让他们自己动手去做，完成一件事情后，再给他们一段时间去休息。不要强迫孩子去学习。
训练注意的方法
1、选择一项需要注意的任务，如给孩子看一本书，让他仔细观察每一个字，然后问他有什么发现，引导他进行思考。
2、选择一些有趣的活动，如在家里给孩子准备一个小书架，把书放上去让他自己选书看。
3、教孩子学会选择。如买玩具时，让孩子自己选择玩具。让他学会自己控制选择。
4、训练孩子的注意力，如让孩子看电视时告诉他一个时间结束后，必须关掉电视。然后再让他看一会电视再关掉。
5、训练孩子的记忆力。如让孩子看一些有情节的动画片，但不能是太长的，看完后再让他回忆刚才看到了什么情节。也可以把电视节目的内容写在纸条上，等看完电视后再交给他去回忆刚才看了什么节目。
训练时间
在这里，需要提醒家长们的是，注意力不集中对孩子的影响是非常大的，所以家长们一定要及时进行训练，否则等孩子长大了，可能会比其他孩子更严重。
对于孩子注意力不集中的问题，家长们要给孩子创造一个安静、轻松的环境。不要在孩子写作业或读书时打扰他们，这会让他们对学习产生厌恶感，进而导致注意力不集中。但也不要太过严厉，否则会给孩子带来心理压力。
注意力不集中是一种心理疾病，所以家长们要及时发现自己的孩子是否有以上症状，并对症治疗。如果真的发现了孩子注意力不集中的问题，那么就要尽早去医院治疗。
