教资面试如何克服社恐?面对教资面试时，克服社交恐惧可能是一项挑战，但以下一些建议可能有所帮助：
1. 准备充分：在面试前，你可以通过多方面的渠道获取面试相关信息，包括面试的内容、形式、时间和地点等。深入了解教资面试的评分标准和考察重点，准备相应的答案和案例，以展示自己的素养和能力。同时，通过模拟面试的方式，让自己逐渐适应面对陌生人的情境，增强自信心和应对能力。
2. 注重身体语言：身体语言是非常重要的沟通工具，它可以传达出你的自信、友好和专业。因此，在面试过程中要特别注意自己的姿势和表情。保持挺胸、直立的姿势，保持眼神交流，微笑并展现出友好的面孔，这会让你看起来更加自信和有吸引力。
3. 控制呼吸：面对紧张和焦虑时，呼吸可以成为一个有效的工具来帮助你放松身心。深呼吸可以降低身体的应激反应，减轻紧张感。在面试开始前和面试过程中，可以通过缓慢而深的呼吸来帮助自己放松，保持冷静和清晰的头脑。
4. 积极参与：在面试中，积极参与对话可以帮助你分散注意力，减轻焦虑。试着提出问题、分享观点或者回答问题时表达自己的想法，这样可以让你感觉更加自在。同时，要注意倾听面试官的问题并认真思考，给出清晰、准确的回答，展现出自己的专业素养和能力。
5. 正面思考：尽量保持积极的心态，相信自己的能力，不要过分担心出错或者被拒绝。将注意力集中在展示自己的能力和优势上，而不是过分担心他人的评价。告诉自己，面试是一个展示自己的机会，无论结果如何，都是一次宝贵的经验和学习机会。
6. 寻求支持：如果社交恐惧感影响到了正常生活和学习，可以考虑寻求心理健康专家的帮助。他们可以为你提供专业的支持和建议，帮助你克服社交恐惧，建立自信心和应对能力。同时，也可以通过和朋友、家人或者同事交流，分享自己的感受和困扰，获得理解和支持。
最重要的是要相信自己，相信自己有能力克服社交恐惧，在面试中展现出最好的一面。
